Короче, накрыло меня вчера не по-деццки....
Ни 30 бёрпи положения не спасли, ни пробежка по городу, ни 40 минутная тренировка на растяжку..... Отвлекающие киношки, компьютерные игры, книжки, уборка-стирка, ледяной душ и прочая хрень тоже оказались бессильны....
Такой истерики, мне кажется, у меня вообще никогда в жизни не было, а полное одиночество еще усугубило...
В общем, прорыдав практически весь день, ища причины везде, где было логично и не очень, пришлось обращаться к тяжелой артиллерии и от моего психотерапевта я получила одну любопытную технику)

Ох, ёбушки-воробушки, чего там навылезало.....
Всю жизнь иду не туда, блин

Теперь надо как-то сворачивать с кривой дорожки))

Но самое крутое, конечно, что теперь я почти...ну почти спокойна и хотя бы понимаю, что со всем этим делать)
И сегодня уже отпускает)))

А еще я поняла, что мне нужно срочно избавляться от убеждения "Если было очень хорошо, то будет очень плохо")))